Wyniki wyszukiwania dla

Brak wyników wyszukiwania
Aktualność Mindfulness - sposób na wypalenie zawodowe

Mindfulness - sposób na wypalenie zawodowe

Chroniczne zmęczenie, ciągłe uczucie niepokoju, brak energii do działań. Syndrom wypalenia zawodowego we współczesnej psychologii jest uznawany za poważny problem. Co robić, gdy praca przestaje sprawiać satysfakcję? O tym porozmawiamy w CAMP - Poznańskim Centrum NGO już 4 października. Szkolenie pt. „Mindfulness - jako sposób na wypalenie zawodowe” poprowadzi psycholog Paulina Musielak-Jamróz. 

Mindfulness to zyskujący na popularności trening uważności, przeznaczony głównie dla osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami. Zapraszamy do udziału w szkoleniu, które pozwoli zgłębić wiedzę na ten temat, ale też zweryfikować ją w praktyce.

Kiedy? 4 października
O której? 9.00-15.00 
Gdzie? CAMP - Poznańskie Centrum NGO, ul. Chwaliszewo 75

Spotkanie wprowadzi uczestników w tematykę wypalenia zawodowego i Mindfulness. Uczestnicy m.in. poznają techniki Mindfulness (uspokajanie umysłu) i dowiedzą, jak stosować je w pracy.

Program szkolenia zakłada:

I część wykładową: 

  • czym jest wypalenie zawodowe a czym depresja?
  • symptomy oraz czynniki prowadzące do wypalenia
  • czym jest Mindfulness?

II część warsztatową:

  • techniki Mindfulness 
  • kompas wartości z terapii ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) 
  • model równowagi energii życiowej z Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej - jak zadbać o balans w życiu?

Formularz zgłoszeniowy TUTAJ.

Do udziału w szkoleniu zapraszamy poznańskie organizacje pozarządowe!

Szkolenie poprowadzi Paulina Musielak-Jamróz - psycholog ze specjalnością psychologii klinicznej, psychoterapeuta, terapeuta neurofeedback, terapeuta VR. Ukończyła studia z zakresu psychologii klinicznej w Instytucie Psychologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jest także absolwentem studiów podyplomowych z interwencji kryzysowej, poradnictwa psychologicznego w seksuologii, terapii poznawczo-behawioralnej oraz psychosomatyki i somatopsychologii. Obecnie kończy 5-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii w nurcie integracyjnym oraz uczestniczy w szkoleniu nauczycielskim MBLC (Mindfulness Based Living Course) prowadzonym przez Mindfulness Association.

Więcej informacji o szkoleniu udziela Maria Robaszyńska (maria.robaszyńska@fundacjaniwa.pl, 534 205 699).

Szkolenie finansowane jest ze środków budżetowych Miasta Poznania.

Serdecznie zapraszamy!


Wydarzenie

  • 04 października 2021 Początek: 09:00
    Mindfulness - sposób na wypalenie zawodowe

Może Cię zainteresować